A ATENÇÃO

Apenas olhando para uma flor, você pode experienciar a si próprio.

Então olhar para uma flor não é somente olhar para uma flor, mas para o observador também; mas somente se você conhece o segredo da atenção.

Você também olha para uma flor e você pode achar que você está olhando para a flor, mas você começou a pensar sobre a flor, e a flor é perdida.

Você não está mais lá, você foi para um outro lugar, você foi embora.

Por atenção significa que quando você está olhando para uma flor, você está somente olhando para uma flor e não fazendo nada mais; como se a mente tivesse parado, como se agora não houvesse mais nenhum pensar e somente uma simples experiência da flor presente lá...

Atenção significa um alerta silencioso sem nenhum pensamento interferindo.

Desenvolva isso.

Você pode desenvolver isso apenas fazendo-o; não existe outra maneira.

 Pratique-o mais e você irá desenvolvê-lo.

Nada fazendo, em qualquer lugar, tente desenvolvê-lo.

Osho, em "The Book of Secrets"

"COMPORTAMENTO SEGURO, UMA QUESTÃO DE DECISÃO"